|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Crohn atakları (alevlenmeler) sırasında yapılması gerekenler, semptomları hafifletmeye, iltihabı kontrol altına almaya ve kişinin rahatlamasına odaklanır. Ancak unutulmamalıdır ki, Crohn hastalığı kronik ve ciddi bir durumdur, bu nedenle herhangi bir alevlenme durumunda öncelikle mutlaka doktorunuza başvurmalı ve onun talimatlarına uymalısınız. Doktorunuz, hastalığınızın şiddetine ve durumunuza uygun tedaviyi belirleyecektir.Genel olarak Crohn atağı sırasında uygulanan yaklaşım ve öneriler şunları içerir:
Tıbbi Tedaviye Uyum:
İlaçlar: Doktorunuzun alevlenme dönemleri için reçete ettiği ilaçları (genellikle kortikosteroidler, immün baskılayıcılar veya biyolojik ajanlar olabilir) tam ve düzenli olarak kullanın. Alevlenme döneminde ilaç dozları veya türleri doktor tarafından ayarlanabilir.
Acil Durumlar: Şiddetli karın ağrısı, sürekli kusma, yüksek ateş, şiddetli kanlı ishal veya dehidrasyon (şiddetli sıvı kaybı) belirtileri varsa acilen tıbbi yardım alın.
Beslenme Düzenlemeleri:
Küçük ve Sık Öğünler: Bağırsakları yormamak için büyük öğünler yerine günde birkaç kez (3-4 saatte bir) küçük ve besleyici öğünler tüketin.
Sıvı Tüketimi: İshal ile kaybedilen sıvıyı yerine koymak ve dehidrasyonu önlemek için bol su veya elektrolit içeren sıvılar tüketin (günde en az 1,5 litre).
Kolay Sindirilen Yiyecekler:
Az yağlı ve düşük lifli besinlere yönelin.
Haşlanmış/pişirilmiş sebzeler, soyulmuş meyveler (muz, elma püresi gibi), pirinç, patates püresi, yulaf ezmesi, az yağlı yoğurt (tolerans varsa), tavuk veya balık gibi kolay sindirilen protein kaynaklarını tercih edin.
Alevlenme sırasında bazı hastalar için doktor tavsiyesiyle geçici olarak sıvı diyetler veya enteral beslenme formülleri önerilebilir.
Uzak Durulması Gerekenler: Semptomları artırabilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının:
Yüksek lifli yiyecekler (çiğ sebze ve meyveler, tam tahıllar)
Yağlı ve kızartılmış yiyecekler
Baharatlı gıdalar
Kafein ve alkol
Gaz yapan sebzeler (lahana, brokoli, karnabahar vb.)
Rafine şeker ve yapay tatlandırıcılar
Laktoz intoleransı varsa süt ve süt ürünleri (doktorunuzla konuşarak)
Yaşam Tarzı Düzenlemeleri:
Dinlenme: Atak sırasında vücudunuzun iyileşmesi için yeterli dinlenmeye özen gösterin.
Stres Yönetimi: Stres, alevlenmeleri tetikleyebilir. Yoga, nefes egzersizleri veya size iyi gelen rahatlama teknikleriyle stresi yönetmeye çalışın.
Sigara: Sigara kullanıyorsanız, Crohn hastalığının seyrini kötüleştirdiği ve atak riskini artırdığı için kesinlikle bırakmanız önemlidir.
Önemli Not: Yukarıdaki bilgiler genel önerilerdir. Crohn hastalığının tedavisi kişiye özeldir ve sadece bir gastroenteroloji uzmanı tarafından planlanmalıdır. Herhangi bir değişiklik yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.