Yeni Crohn Tanısı Konmuş Hastalara İçten Öneriler
Crohn hastalığı teşhisiyle yüzleşmek zor olabilir. Kalıcı sorular, anksiyete, ve izolasyon duyguları özellikle zor olabilir. Ama unutmayın: Destek var ve yalnız değilsiniz. Crohn&Colitis Vakfı, ABD’de 780.000 kadar kişinin Crohn’s ile yaşadığını ve her yıl 33.000’den fazla yeni vakanın teşhis edildiğini tahmin ediyor.
Netlik ve destek sağlamaya yardımcı olmak için Crohn Hastalığı ile Yaşam topluluk grubumuzun üyelerine, Crohn teşhisi konmuş birine ne tavsiyelerde bulunacaklarını sorduk . Şimdi, bir kişi için işe yarayan şeyin diğeri için en iyi seçenek olmayabileceğine dikkat edilmelidir. Ancak bazen, yabancılardan gelen biraz destek fark yaratabilir.
“Deneyimlerime göre, Crohn yolculuğumun başlangıç kısmı en kötüydü, çünkü o zamanlar en hastaydım ve doktorlar neyin yanlış olduğunu bilmiyordu. Ama en kötüsü bitti ve oradan sadece yokuş yukarı. Şimdi kaba kısımda savaşırken bunu aklınızda bulundurun; yaşam kaliteniz yükselebilir ! ” – Terrence J.
“Çantamda her zaman birkaç şey taşıyorum: Imodyum, ıslak mendil, antianksiyete ilaçları ve taze iç çamaşırı. Nadiren bunlardan birini kullanmak zorundayım, ama her ihtimale karşı bu desteğe sahip olduğumu bilmek hoşuma gidiyor. ” – Bradley S.
“Kötü günlerim var, ama stres en kötü tetikleyicim, bu yüzden stresli olduğunuzda kendinizi sakinleştirmenin yollarını bulun.” – Amanda Camacho
Alevlenmelere yol açan stresten kurtulma hakkında daha fazla bilgi edinin »
“Gümüş astarları bulun. Örneğin, birisi bana yiyecek veya içecek bir şey teklif ettiğinde, ‘Sevmiyorum’ demek ve ‘Sadece dene!’ yorum, ben Crohn dostu değildir diyebilirim ve bırakın. Bu küçük şeyler. ” – Kim B.
“Size karşı çok samimi olacağım: Crohn’unki gibi görünmez, kronik bir hastalıkla yaşamak çok zor olabilir. Bir günden diğerine vücuduna ne olacağını pek bilmiyorsun. Bununla birlikte, sık sık sevdiğiniz bir doktora danışırsanız, dengeli bir diyet ve egzersiz rejimi izleyin ve nasıl hissettiğiniz konusunda destek sisteminizle açık bir diyalog sürdürün, Crohn’la yaşamınız çok daha yönetilebilir olabilir ve eğlenceli olabilir!” – Michael Kasian
“Bizi geride tutan şey bizi tanımlayan değil. Bize zorlamaya devam etmeyi umut eden şey budur. Dokuz yıllık acı, utanç, depresyon, karışıklık, hasta günler, kolonoskopiler, doktor ziyaretleri, ilaçlar ve banyo ihtiyacının sürekli varlığı için müteşekkir hissederek gelişiyorum. Bu Crohnlu hayatımın bana yaptıkları ve bana öğrettikleri ve bana öğretecekleri için minnettarım. ” – Jean C.
“Size Crohn ve sigara ile ilgili önerim var. Crohn teşhisi konduysa, bu sigarayı söndürün ve asla sigara içmemek için bir yol bulun. Yıllarca Crohn’um vardı, ama sigarayı bıraktığımda yüz kat daha iyi hissettim. ” – Don M.
Crohn hastalığı ile sigarayı nasıl güvenle bırakacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin »
“12 yaşımdan beri Crohn’la yaşadım. Bu bir yaşam tarzıydı. Harika günler, zor günler ve korkunç günler var. Ama bu benim hayatım. İyiye gülümsüyorum, kötüye gülümsüyorum. Her zaman kolay değil, ama yapılabilir. Ve en kötü günün ortasında neredeyse her zaman sana neşe getirecek bir şey vardır. ” – Katherine G.
“Bir süre sonra daha iyi oluyor – esasen zaman içinde ne yiyip yiyemeyeceğinizi iyi anladığınız ve vücudunuzu dinlemeyi gerçekten öğrendiğiniz için. Yıllar önce tam zamanlı çalışacak kadar iyi hissetmeyeceğimi düşündüm. Şimdi tam zamanlı çalışıyorum ve bir de bebeğim oldu! ” – Tiffany Swail
“Sakin olun, gerçekten zaman ayıran ve her şeyi tartışan bir doktor bulun. Bol su için, dinlen ve kendini fazla tüketme. Ama yine de seni mutlu eden şeyi yapmayı unutma. ” – Anonim
“Onunla yaşayabilirsin. Bu bir yaşam tarzı ayarı. Doğru ilacı bulun, bağışıklık sisteminizi neyin tetiklediğini bulun ve stres azaltma tekniklerinizi bulun. Onunla 30 yıldır yaşadım ve iyi bir hayat yaşıyorum. Onunla yaşayan futbolcular ve ünlüler bile var! ” – Cheryl L. Hunt
“Bu hastalık sizi tanımlamıyor. Hastalığımla anlaşmak uzun zaman aldı. Neden başıma geldiğini ve ne zaman iyileşeceğini merak ettim. Şu anda ne kadar karanlık görünse de, tünelin sonunda güçlü kalmanız ve ışık olduğunu bilmelisiniz. Ayrıca bir ostomiye eklenmeyi buldum ve j-pouch grubuna güvenimde çok yardımcı oldu. Konuşacağınızı bilenlere sahip olmak güzel! ” – Sarah Davis
Michael Kasian, Healthline’da görünmez hastalıklarla yaşayan başkalarının hikayelerini, Crohn’larla yaşarken paylaşmaya odaklanan bir özellik editörüdür.
