Beslenme

King's'ten araştırmacılar, düşük çinko alımı ile gastrointestinal sistem sağlığı arasında, dünya nüfusunun çinko eksikliği olan üçte biri için potansiyel etkileri olan bir ilişki buldular. Nature Communications dergisinde yayımlanan…

İnflamatuvar bağırsak hastalığı (IBD) olan herkes için işe yarayan tek bir diyet olmasa da, semptomları diğerlerinden daha sık tetikleyen belirli yiyecek ve içecekler olduğu kesindir. Bu yazıda, dünyanın dört bir yanından 9 araştırmanın…

Kurkumin, zerdeçal baharatında bulunan bir maddedir. Enflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) da dahil olmak üzere birçok farklı durum için ek bir tedavi olarak önerilmiştir. Kurkumin, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri açısından…

Crohn ve ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarında çinko eksikliği yaygındır. Çinko eksikliğinin bu hastalıklara bağlı komplikasyonların nedeni olabileceği gösterildi. Çinko bağışıklığı destekleyen önemli bir mineral…

"Yararlı" bakterilerle dolu sağlıklı bir beden için probiyotik yoğurttan daha fazlası gerekiyor. Tuvalete gidiyorum. Dışkımdan küçük bir numuneyi özel plastik kutuya koyarak kapağını sıkıca kapatıyorum. Sonra onu buz torbalarının içine…

İnsan bağırsağı 1000 farklı bakteri türü barındırıyor. Bakterilerin çeşit olarak fazla olması sağlık açısından önemli görülüyor. Obezite, rahatsız bağırsak sendromu ve diyabet gibi rahatsızlıklar bağırsaklardaki bakteri türlerinin…

Sinsi ilerleyen ve erken dönemde hemen hiç belirti vermeyebilen kolon kanserinde en çok obezite ve hatalı beslenme alışkanlıkları sorumlu tutuluyor. Uzmanlar, kanser oluşumunda beslenme alışkanlıklarının %30-35 oranında etkili olduğunu…

Crohn, Ülseratif Kolit vb. bağırsak hastalıklarından mustarip insanlar için beslenme oldukça önemlidir. Diyet alevlenme ve atakların azalmasında, daha kaliteli bir yaşamın sağlanmasında etkilidir. Biz de Crohn Tedavisi sitesi olarak…

Fermentasyon bir gıdanın değişerek dönüşüme uğramasıdır. . Hala Fermentasyon konusunu anlamayan ve uzak duran bir çok sağlık uzmanı var. : Beslenmede fermente gıdaların yararları çok çok fazla . . Sağlıklı beslenme dediğimizde ise…

Kolestrol D vitamininin yapı taşıdır. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında kolestrol tarafından D vitamini üretilir.Güneşle ilgili yanlış bilgiler sonucu ;D vitamini eksikliği salgını başladı batı dünyasında. Normal beslenme ile eser…